masajes ayurveda holistico

MASAJE UDVARTANA

Udvartana significa movimiento hacia arriba. Consiste en aplicar fricciones con polvo o pasta de hierbas en la dirección pratiloma (contrapelo). En otras palabras, se trata de un masaje exfoliante que restaura la circulación linfática.

 TRABAJA TODO EL CUERPO.

Es una terapia a base de polvos y plantas naturales ayurvédicas. 

El trabajo con polvos, ya sea en seco como después de aplicar un aceite en el cuerpo, ejerce un efecto dermo-abrasivo suave, que es ideal para eliminar toxinas. Sus componentes activos contribuyen a depurar y reactivar el metabolismo de la piel, y está especialmente indicado para trastornos circulatorios, celulitis, retención de líquidos, obesidad, flacidez muscular, exceso de grasa localizada, etc… Mejora el aspecto de la piel aportando suavidad y luminosidad.

Beneficios del masaje Udvartana

El masaje udvartana es un masaje que, además de servir para luchar contra la celulitis, resulta muy beneficioso para el cuerpo. Entre los múltiples beneficios que el masaje udvartana tiene para nuestro organismo podemos destacar los siguientes:

• Desintoxica el cuerpo del exceso de toxinas acumuladas.
• Ayuda a eliminar la grasa corporal.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Alivia la sensación de pesadez.
• Reafirma y tonifica la piel.
• Estimula y energiza el cuerpo.
• Reduce el olor corporal al reducir la sudoración.
• Reduce la flacidez muscular y aporta tono muscular.
• Alivia los picores y las erupciones cutáneas.
• Reduce dolores corporales.
• Aporta luminosidad a la piel.

Tipos de celulitis según el Dosha

El diagnóstico ayurvédico distingue entre distintos tipos de celulitis. Cada una de ellas se correspondería a un dosha distinto y cada una de ellas debería ser tratada con trazos de masaje udvartana distintos.

• La celulitis del dosha Vata es un tipo de celulitis muy localizada y dura y debe ser tratada con movimientos de rodillo. En este caso, las hierbas que deben utilizarse según indican las normas de la aromaterapia son, entre otros, la canela, el sándalo y el orégano.
• La celulitis del dosha Pitta es un tipo de celulitis blanda que, en la mayor parte de los casos, es debida a un funcionamiento incorrecto del sistema circulatorio. La mala circulación sanguínea es, también, la responsable de las varices y las hemorroides. El desequilibrio del dosha Pitta provoca que la grasa se acumule en piernas y caderas y que la celulitis aparezca a consecuencia de una defectuosa eliminación de las toxinas. En este caso, el masaje udvartana debe servir para aplicar productos vasoconstrictores. Los productos vasoconstrictores servirán, primero, para mejorar la circulación. A la larga, esto se traducirá en la reafirmación de la piel. El masaje udvartana deberá fundamentarse en este caso en el uso de trazos de masaje de tipo reflexógeno en el que se evite el uso del calor (el calor, a la larga, empeora la celulitis) y en el que se utilicen hierbas como la menta, la lavanda, el ciprés, el limón o la manzanilla. A las personas Pitta que padecen celulitis Ayurveda les recomienda también la práctica de distintas modalidades de gimnasia pasiva. El pilates, por ejemplo, sería una buena opción para estas personas.
• Los pacientes del dosha Kapha padecen una celulitis de tipo edematosa. Es la celulitis que padecen aquellas personas que tienen tendencia a retener líquidos. En este caso, se debe actuar contra la celulitis potenciando los trazos de amasamiento y drenaje al aplicar el masaje udvartana. Aquí, son el enebro, el geranio, el romero o la pimienta las hierbas y especias utilizadas para aplicar este masaje ayurvédico.

Para potenciar los efectos beneficiosos del masaje udvartana hay que acompañarlo de unas medidas nutricionales adecuadas. 

La depuración es clave en el tratamiento contra la celulitis. 

Las harinas de maíz, la de garbanzos, el jengibre y la cúrcuma son alimentos muy útiles para eliminar las toxinas, mejorar la circulación y eliminar la retención de líquidos.

PINDAS SVEDANA

es el sistema de sanación natural más completo en el mundo. Ha existido durante más de 5000 años, pero a pesar de su antigüedad, sigue plenamente vigente hoy en día. Busca el bienestar general a través del equilibrio cuerpo, la mente y la conciencia.

• Relaja las contracturas
• Aumenta la flexibilidad muscular
• Ayuda a superar problemas de insomnio
• Tiene un gran efecto relajante, efectivo para combatir el estrés
• Efectivo en el cuidado de la piel, debido a que ayuda en la eliminación de toxinas, le da elasticidad y tonifica
• Es antiinflamatorio
• Ayuda a las afecciones reumáticas
• Aumenta las defensas
• Detiene el envejecimiento prematuro de la piel y tejidos
• Mejora la circulación
• Ofrece una gran ayuda en problemas de dolor crónico
• Mejora la apariencia de la piel en casos de flacidez, celulitis o estrías y tiene un efecto exfoliante, tonificante y relajante.

MASAJES THAI CON ACEITE

El Masaje Thai con Aceites combina las técnicas propias del Masaje Tradicional Tailandés, digito presiones y suaves estiramientos, con la aplicación de aceites florales aromáticos. Una perfecta fusión que incrementa la energía vital, libera tensiones y armoniza las funciones del cuerpo.

Masaje Tailandés con Aceites, basa su fundamento en la visión holística del ser humano, armonizando cuerpo, mente y energías a través de la estimulación de los canales energéticos que recorren el cuerpo.

Equilibra y restablece la energía vital del cuerpo, mejora el sistema inmunológico y linfático, mejora el funcionamiento de los sistemas nervioso y circulatorio, favorece el tono muscular, reduciendo las tensiones, estimula el funcionamiento de los órganos internos, ayuda a la eliminación de toxinas, proporciona mayor flexibilidad en músculos, tendones y ligamentos, alivia el insomnio, mejorando la calidad del sueño, favorece y facilita la relajación física y mental, y ayuda a mantener la piel fresca y sana.

Masaje suave, delicado y preciso, ideal para reducir el estrés y aliviar las tensiones musculares. Relaja totalmente cuerpo y mente, dejando una agradable sensación de energía, felicidad y bienestar. La absorción de los aceites aromáticos a través de la piel ayuda a la relajación física y mental, reduciendo la ansiedad y aliviando los dolores. Además de nutrir, hidratar y proteger la piel. 

El Masaje Tailandés con Aceites se realiza en camilla y sin ropa. El cuerpo se cubre completamente con toallas, descubriendo, en cada momento, únicamente la zona que se está masajeando. Se utilizan aceites naturales templados y combinados con aceites esenciales de plantas adecuados a las diferentes necesidades del cliente.

THAI - YOGA TRADICIONAL

El masaje Thai es una forma antigua de masaje que se originó en Tailandia hace miles de años. Combina elementos del yoga y de la sanación ayurvédica en un sistema único que ofrece relajación y sanación profundas.

El Thai Yoga, conocido como Ruesi Dat Ton “ejercicios o auto-estiramiento del asceta tailandés”, se basa en una secuencia de movimientos en los que se trabaja la respiración, coordinación, fuerza y equilibrio. Estos ejercicios eran, y siguen siendo, usados por los monjes budistas después de sus largas sesiones de meditación para estirar los músculos y desentumecer las articulaciones.

El Ruesi Dat Ton o Yoga Tailandés es el fundamento del Masaje Tradicional Tailandés, y comprende ejercicios de respiración, posturas estáticas, ejercicios dinámicos, auto-masaje, recitación de mantras y meditación. Su práctica proporciona control físico y mental, además de una gran elasticidad y fortaleza de todo el cuerpo.

Existen muchas similitudes entre las técnicas de Ruesi Dat Ton y algunas técnicas del Yoga Tibetano. Así como algunas posturas, que son casi idénticas a las del Hatha Yoga de la India. Una característica que diferencia esta disciplina de otros tipos de yoga físico, es el método de respiración. El Yoga Tailandés trabaja con la apnea, reteniendo el aire en los pulmones algunos segundos, durante la fase estática de las posturas.

Esto ayuda, en gran medida, a oxigenar las células del cuerpo y el cerebro, aumentar la capacidad pulmonar y calmar la mente.

Algunos beneficios de la práctica de Ruesri Dat Ton son la eliminación de toxinas, mejora la movilidad de las articulaciones, aporta elasticidad y flexibilidad a los músculos, armoniza el sistema nervioso, reduce el estrés y la ansiedad, mejora la postura y el equilibrio, estimula el sistema digestivo y la circulación, alivia el insomnio, reduce la fatiga y genera fuerza interior.

Los textos clásicos más conocidos del sistema Ruesi Dat Ton son el “Samut Thai Kao” y “El Libro de Medicina“. Estos manuscritos no solo describen las diferentes técnicas de esta disciplina, sino que también atribuyen un beneficio terapéutico a cada postura o ejercicio.

 En ellos se mencionan más de 60 problemas de salud que pueden ser resueltos con la práctica de Reusi Dat Ton. Existen posturas para el dolor de espalda, malestar abdominal, dolor de cabeza y migrañas, dolor lumbar, hemorroides, mareos y vértigos, nauseas, calambres musculares, problemas en la articulación de la cadera, debilidad en las rodillas, malestar en cuello y hombros, etc. En todo el sistema de Ruesi Dat Ton hay cerca de 300 ejercicios y posturas.

La práctica de Thai Yoga no tiene ninguna contraindicación, y es adecuada para todas las personas, de cualquier edad y complexión física.

TRATAMIENTO CON VENTOSAS CHINAS

Las ventosas son un tipo de tratamiento natural que sirven para mejorar la circulación sanguínea en una región del cuerpo. Para esto, las ventosas crean un efecto de vacío que succiona la piel, aumentando el diámetro de los vasos sanguíneos en la región, esta terapia se denomina ventosaterapia. 

Este tipo de terapia con ventosas Chinas ayuda a oxigenar los tejidos, permitiendo la liberación de toxinas de la sangre y del músculo con más facilidad.

Este tratamiento es muy utilizado para tratar la celulitis, ya que el aumento de la circulación de la sangre puede reducir el aspecto de cáscara de piel de naranja. Además de esto, la ventosaterapia es también muy utilizada para combatir el dolor muscular, ya que la diferencia de presión causada por el vacío despega el músculo y aumenta la cantidad de sangre proporcionando una sensación de relajación. 

TRATAMIENTO MAXIBUSTIÓN

La moxibustión es un tratamiento terapéutico que proviene de la medicina tradicional China basada en la aplicación de calor en diferentes partes de la anatomía humana como método para estimular diferentes partes del cuerpo con el fin de curar enfermedades o dolencias.

Se aplica a través de la combustión de una planta llamada Artemisa que es prensada y enrollada de manera similar a un puro y recibe el nombre de “moxa”.

La moxibustión se aplica en pacientes ante numerosas enfermedades o dolencias, siendo las más comunes el estrés, la artrosis, la anemia, la rigidez muscular y ante problemas circulatorios. 

Se realiza para equilibrar la energía del cuerpo del paciente, de manera que en las zonas específicas que se determinan, se aplica calor para que la sangre y la energía fluya correctamente por todo el cuerpo, logrando así el equilibrio en la circulación energético-sanguínea. 

La moxibustión es una terapia que no presenta riesgos durante su realización si la llevan a cabo profesionales, ya que en caso de aplicarla indebidamente puede quemarse al paciente. 

Por otro lado está contraindicada en algunos pacientes cuando: 

• Presentan cardiopatías
• En zonas próximas a órganos sensoriales como la nariz o los ojos. 
• Si padece fiebre en ese momento. 
• Si la zona a tratar presenta heridas o está hinchada. 

UNA VEZ FIJADO EL DIAGNÓSTICO Y LA TÉCNICA A SEGUIR, LAS SESIONES TIENEN UNA DURACIÓN DE UNO 20 MINUTOS VARIANDO SEGÚN EL MÉTODO ELEGIDO. 

 CHOCOLATERAPIA

El chocolate aumenta la sensación de placer y buen humor. Por eso, este tipo de masaje es muy completo. Produce un bienestar tanto en tu salud mental como física.

Los masajes relajantes ayudan a liberar serotonina, la hormona que se encarga de mantener el estado anímico de las personas. Esto ayuda a mejorar la flexibilidad, descargar la tensión de los músculos y relajarlos.

Si tu salud mental requiere de algo más de trabajo, tus niveles de ansiedad y estrés son muy altos, te recomendamos los mejores masajes para eliminar la ansiedad.

La chocolaterapia es un tratamiento de bienestar en la piel que consiste en hacer suaves masajes en cuerpo y cara, embadurnándolo con chocolate. Este tiene propiedades antioxidantes que permiten retrasar el envejecimiento.

El olor del chocolate, su ingesta o el contacto con la piel produce en el cerebro la estimulación necesaria para aportar beneficios en la piel, además de bienestar mental y físico.

La chocolaterapia corporal consiste en cubrirte el cuerpo con una mezcla entre distintos aceites, cafeína y cacao.

Esta mezcla además de lograr estimularte y drenar la piel, unido al masaje con movimientos circulares, consigue que sus propiedades penetren en tu dermis.

Tipos de chocolaterapia: Dentro de este tipo de tratamiento hay diferentes masajes que se pueden realizar a petición del cliente. Todo dependerá del objetivo que desee.

1.- Exfoliación

Este tipo de masaje hidrata y exfolia tu piel, al mismo tiempo que suaviza y elimina toxinas del cuerpo.

2.- Masaje relajante con chocolate

El principal objetivo de este tipo de masaje es el de relajarte. Este masaje busca reducir tus niveles de estrés al mismo tiempo que revitaliza el aspecto de la piel.

3.- ENVOLTURA TERMOSAUNA DE CHOCOLATE

4.-PACK CHOCOLATERAPIA  EXFOLIACION + MASAJE CHOCOLATERAPIA

   Beneficios de la chocolaterapia son:

• Bienestar
• Piel hidratada
• Aumenta la producción de colágeno
• Reduce las manchas corporales y arrugas
• Combate la inflación de la piel
• Reduce la celulitis
• Combate el estrés
• Relaja y da elasticidad al cuerpo

 MASAJES A CUATRO MANOS

El masaje a 4 manos ofrece una relajación total y única. Dos masajistas trabajan al unísono, de forma coordinada y armónica para conseguir una sensación de relax y bienestar. El origen de este masaje a 4 manos es hindú y siguiendo esta filosofía ayuda al drenaje de linfa y sangre para depurar el organismo y mejorar el funcionamiento de los órganos.

 Ofrece diferentes especialidades dentro de esta modalidad, que trabajan de diferentes formas y consiguen distintos beneficios sobre el cuerpo:

Se basa en la relación armónica que hay entre cuerpo y espíritu que hace fluir la energía por todos los meridianos (sistema de canales del cuerpo) y su principal función es restablecer el equilibrio energético en el cuerpo.

Las masajistas trabajan sincronizadamente en el masaje de 4 manos Ayurveda para equilibrar los puntos de energía y devolverte la sintonía contigo mismo, de restaurar la armonía de tu organismo. Es un masaje que actúa a favor de la naturaleza interna para devolverte la salud.

En cada zona provoca diferentes efectos y en conjunto consigue relajar el sistema nervioso, desintoxicar, mejorar el funcionamiento de las articulaciones y liberar tensión emocional. También fortalece el sistema inmunitario y revitaliza el cuerpo.

El masaje se realiza por todo el cuerpo con aceite caliente de sésamo. Una vez finalizado el masaje, se retira el aceite con toallas húmedas.

Mejora la circulación sanguínea y linfática y el sistema inmunitario, ayuda a ganar flexibilidad, recuperar energía y vitalidad, liberar tensiones en cuerpo y mente, calmar dolores de cabeza, cuello, espalda y hombros y prevenir enfermedades.

DRENAJE LINFATICO.

El drenaje linfático es un masaje lento, repetitivo y unidireccional, que se realiza siguiendo el sentido de los vasos linfáticos y estimulando su vaciado.

Es un método que mejora las funciones esenciales del sistema linfático por medio de maniobras precisas, proporcionadas y rítmicas que activan la circulación linfática.

Favorece la eliminación de sustancias de desecho, hace recircular el líquido extravasado en el espacio intercelular y mantiene de esta forma el equilibrio homeostático del organismo.

Sus máximos beneficios tienen que ver con la recirculación de líquidos extravasados en el espacio intersticial. Esto, a su vez, conlleva efectos asociados altamente beneficiosos, tales como:

• Mejora la circulación sanguínea y linfática.
• Estimula al sistema inmunológico, aumentando las defensas del organismo.
• Relaja terminaciones nerviosas del sistema parasimpático, calmando el dolor y favoreciendo la relajación.
• Mejora la vascularización muscular.
• Restablece el flujo linfático, produciendo una reducción del volumen en edemas.
• Reactiva la circulación linfática y ayuda a eliminar el exceso de líquidos y sustancias de desecho del organismo.

El drenaje linfático favorece la pérdida de peso, generado por el efecto indirecto de depuración y desintoxicación del organismo que este genera.

Es común pensar que el sobrepeso se debe a la cantidad de grasa acumulada en el cuerpo, pero dependiendo del caso, ese sobrepeso no solo es grasa. Puede deberse también a depósitos de deshechos que el organismo no ha podido liberar como consecuencia de hábitos alimentarios y de vida poco saludables, prolongados en el tiempo.

Así, las grasas saturadas y muchos aditivos tóxicos que acompañan a la alimentación quedan depositados en distintas partes del organismo, colaborando con la acumulación de peso y obesidad localizada no deseada.

El problema se genera cuando el nivel de deshecho es mayor que la capacidad de depuración del sistema linfático, generando así almacenamientos y engrosando determinadas zonas del cuerpo.

Cuando se estancan en el espacio entre las células (intersticial), el sistema linfático es el encargado de recogerlas y devolverlas a la circulación para ser eliminadas.

Normalmente, se necesitan varias sesiones de drenaje linfático para obtener resultados, siendo más efectivo combinarlas con una terapéutica multidisciplinaria de médico, nutrición y ejercicio. 

Podemos agrupar las contraindicaciones de esta técnica en:

Absolutas:

• Cáncer: Tumores malignos no controlados que hayan provocado metástasis.
• Infecciones Agudas.
• Insuficiencia cardíaca descompensada (por el aumento del retorno venoso).
• Trombosis recientes.
• Dismenorrea.
• Angina de Pecho
• Hipo o Hipertensión severa

Relativas o Precauciones:

• Hipertiroidismo: evitar la primera cadena ganglionar, estimular terminus hacia mas lateral.
• Hipotensión arterial: realizarlo progresivamente comenzando por sesiones cortas e ir avanzando poco a poco.
• Infecciones crónicas: evitar la zona.
• Tumores tratados y controlados: a distancia de la zona del tumor.
• Asma bronquial: evitar maniobras en el esternón, lugar donde se encuentran las terminaciones parasimpáticas que al estimular podría provocar broncoespasmos.
• Embarazo: se realiza en ausencia de complicaciones.

MASAJE A PAREJAS

 Los masajes en pareja ofrecen una experiencia relajante y rejuvenecedora compartida entre dos personas. 

Algunos beneficios clave incluyen:

1. Conexión emocional: Los masajes en pareja fomentan la intimidad y fortalecen el vínculo emocional entre los participantes.
2. Reducción del estrés: Los masajes ayudan a liberar tensiones musculares y a reducir los niveles de cortisol, el cual es una hormona relacionada con el estrés.
3. Mejora la circulación sanguínea: Al estimular el flujo sanguíneo, los masajes en pareja pueden promover la salud cardiovascular y aliviar la fatiga.
4. Aumento del bienestar: La liberación de endorfinas durante el masaje proporciona una sensación de bienestar y felicidad.
5. Intercambio de habilidades: Aprender técnicas de masaje mutuamente puede mejorar la confianza y la comunicación en la pareja.

En resumen, los masajes en pareja ofrecen una oportunidad única para relajarse, conectarse y mejorar la calidad de la relación.